BLOG王寺店ブログ

今からでもできる!健康的ダイエット!

2017-0917

  • こんにちは!
    受付の宮崎です👸🏻✨

私が恐れてるもの…
冬太り!!

怖いです…
ダイエッターな私は毎年冬太りが怖くて怖くて…😭

冬太りを避けるために!今からでもできる!
ちょっとした食事方法お教えします!
(実際わたしもやってます♡)

ダイエットで大切なことって、食事!

食べ過ぎはダメ🙅🏻
でも食べないとダメ!🙅🏻
無理せず健康的なダイエットにオススメなのがグラノーラ♡♡

このグラノーラには女性には必要なシリカ(ケイ素)

が含まれてます!

シリカがないとコラーゲン・プラセンタ・エラスチンなどを身体に留めておくことが難しいんです…

シリカを摂取する方法として最も手軽なものはシリカ濃度の多いミネラルウォーターを飲むことですが、シリカ濃度の多いミネラルウォーター自体なかなか手に入らないのと毎回手に入りにくいものを探すのも大変です…

グラノーラを食べるタイミングとしては、
夜ご飯の代わりに食べる!
朝とお昼はしっかり食べて(重要!)、
夜ご飯にグラノーラを食べる!

腸内環境も良くなるしいいことだらけー♡

バリエーションも豊富です♡

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お店で試食もできるので、是非お試しください!

冬太りに負けないぞ〜😭🔥

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